私はある日うつ病と診断され、突然休職することになりました。 この記事では復職者である私自身の経験を基に、うつ病で休職している方に向けて、休職期間中のおすすめの過ごし方を説明しています。 休職期間中の過ごし方 休職期間中の最も大切なこと しっか…

いざ休職をしていると一体いつまで休むことになるのかということを思うと同時に、そもそも休職期間に制限はあるのだろうかと考えてしまうことがあります。 そこで今回は休職の期間にまつわることについてまとめていきます。 休職のルール 休職とは 休職期間…

かぎ針の編み物を始めてもう２年目。 全く経験がない超初心者が、趣味が編み物と言えるようになりました。 そこで、実際に私が編み物を始めたときに参考にした動画やサイトなどを紹介していきます。 これから始めようと思う方の参考になれば幸いです。 かぎ…

休職中に私が取り組んだことを以前に少し書いたのですが、今回はそのうち今も趣味として続けていることをもう少し詳しく紹介していきたいと思います。 （以前の記事はこちらからどうぞ。） hyi.hatenablog.com まずは一番最初に取り組んだ「編み物」について…

昨日に続いて、休職中にしたことを振り返ります。 今日は、勉強したことの中から簿記についてです もちろん、このブログでは勉強方法について書くつもりはないので、勉強をとおして感じたことを書いてみようと思います。 勉強しようと思ったきっかけ なぜ簿…

休職中にしたことシリーズも４回目になりました。 まさか、ここまで記事が書けるとは思ってもいなかったです。 １年間位休んでいたのですから、それなりにやったこともあるわけですよね。 さて、今日は休職中に勉強したことについて書いてみようと思います。…

休職中にしたことについては以前の記事にも書きましたが、長い休職期間中に体調が良い時に少しづつ「部屋の片づけ」をしていました。 （以前の記事はこちらから。） hyi.hatenablog.com hyi.hatenablog.com 勿論、大掃除とかそんなことができる元気はなかっ…

うつの症状が少し良くなり、外に出る回数や時間を増やそうとしたころ、コロナの問題が世間を騒がせるようになりました。 図書館で勉強することをリハビリの一環として行おうとしていましたが、なかなかできず、コロナに対する恐怖や不安感もあり、精神的に少…

前回に引き続き、ざっくりと休職中の生活について振り返ってみます。 まず、休職して3か月ほど経ち、投薬の結果も出てきたころの話です。 主治医の先生からは好きなことをしていいと言われたものの以前から趣味などなかったので、新しく趣味を見つけるべく興…

うつ病の診断を受けて投薬治療も始まりましたが、正直、最初の3か月は何もできませんでした。 動くのはしんどいですし、精神面では仕事を休んでいる罪悪感、孤独感が強かったです。 それでも、主治医から言われた次のような『休職期間中に守ること』をできる…